2016年8月19日-8月28日，我赴日本东京参加了“中日交流之窗学生代表访日进修”的文化交流项目。此次研修的目的是体验日本文化，以及和其他中日交流之窗的同学交流活动经验，相互学习，通过赴日研修，加深对日本的关心和理解，促进中日友好。

“百闻不如一见”，实际到日本一看，发现日本确实非常有魅力。通过参观与交流，虽然行程紧张，走马观花，但日本还是给我留下了许多的惊奇和震撼。

日本人非常热情，见面时总是面带微笑，鞠躬问好，临别时挥手告别，直到看不见客人为止，为此刚刚回到国内，自己都不自觉养成了这么一个习惯。遵守各项规则，上车，就餐，购物中均排队，不闯红灯，左侧通行等等，已经成为他们的素养和习惯。街上看不到交警，但到处井然有序，上下自动扶梯，无论是在商场还是进出车站，他们总会自觉地整齐地站在同一侧，另一侧留给有急事要先行的乘客。

通过这次文化交流研修，我认识了一群志同道合的朋友们。今后，我想尽自己的绵薄之力，架起一座中日友好的桥梁。这次研修给我带来了宝贵的经验和快乐的回忆，我将在心里珍存这一份经历。离别亦是新的开端，我坚信日后一定能和日本的朋友们再次相见。

最后感谢日本国际交流基金会的盛情邀请，感谢基金会为此次访日做出巨大贡献的随行导游、工作人员，感谢国际交流基金给了我们学校这样一个机会，感谢学校和学院给予了我这么宝贵的经历。