2019年8月4日，由日本国际交流基金会主办的为期八天七夜的中日交流之窗学生代表访日进修结束了。对我来说，这次的进修之旅在2018年5月时就已经开始了。那时，日语系的网页上发布了“征集厦门中日交流之窗志愿者”的公告。因为我对志愿者活动很感兴趣，于是就报了名。2018年10月“厦门中日交流之窗”开设后，我参与了中日交流之窗的日常运营管理，并在2019年3月作为“厦门中日交流之窗”的学生领队，参加了与日本大学生的交流事业。那是我第一次面对面地与日本的年轻一代接触。大家就彼此的兴趣和校园生活，将来的梦想等进行了交谈。在交谈中，我感受到了中日文化的差异，但同时也发现两国学生之间其实有很多相同点，这让我们大家变得更为亲近了。随着友谊的加深，我开始变得想要更多地了解日本大学生们的日常生活。就在这个时候，我获得了参加这次中日交流之窗学生代表访日进修的机会，感到非常开心。一份小小的志愿者征集公告为我打开了中日交流活动的门，非常感谢“厦门中日交流之窗”给了我这么多宝贵的经验。

  说到日本时，一定会提到“地震多发国家”这个词。进修期间，我参观了“人与防灾未来中心”。阪神淡路大地震的模拟影像让我感到非常震惊。2018年11月，我在厦门经历了人生中的第一次地震。那一刻，我惊恐万分，慌慌张张地跑下了阶梯。地震让我认识到了人类的脆弱。然而，这次的参观活动却向我展示了人类的坚强。通过馆内保存的照片，我看到了地震过后，大家互相帮助，共度难关的坚强意志，以及他们一步一步建设新家园的身影。受灾群众说：“虽然很艰苦，但‘留得青山在，不怕没柴烧’，只要自己的命还在就不怕，所以我们努力挺了过来。”我被这句话感动了。馆内挂着“震灾与复兴年表”，配合各种新闻报导，按时间顺序介绍了1995年至2015年间的震灾与复兴工作。上面详细地记录了地震当时每一分钟，每一秒钟所发生的状况。对人生而言，一分一秒是极其短暂的，但地震过后的分分秒秒却是非常珍贵的，因为那直接关系着灾民们的生命。这些记录是为了让世界上的所有人理解生命的宝贵和共同生存的重要性，看后我深有感触。