在抵达日本前，我就有给自己为本次研修设定目标，希望能通过为期一周的研修，体验最正统的日本文化，感受日本特有的风土人情。

让我幸喜的是，本次研修我的愿望达成度非常高，也有很多以外的收获。

一周满满当当的活动中，传统的“和文化”体验是我最期待的。

东京无疑是一座节奏非常快的城市，而横滨也不甘落后，在一周中不止一次被日本强大的交通网络所震惊。每天赶车的途中，我学习到了日本特有的有序与安静。

虽然各个地下枢纽人潮拥挤，大家脚步虽快，但井然有序。日本无时不刻用细节在影响人们，上下扶梯、穿行街道时，统一靠左，让出急行通道。

行进的列车中，满员的车厢，没有嘈杂的声音，大家或安静的玩着手机，或翻看着小说杂志。严谨的垃圾分类制度等，这些细节都让我不自主的与国内相比，而回国后，我也开始审视自己的行为。

在“池袋防灾馆”的见学无疑是最惊醒动魄的。敬佩日本从小就培养孩子的防灾自救意识。其中，体验模拟“东日本大地震”的环节，让从未遇过地震的我来说深有感悟。而浅草和横滨两地的见学观光，让我们直观感受到了日本的风土人情，街道文化以及日本科技。

虽然我们的摊位设在教学区内，却也是人气十足，中国传统文化的魅力吸引了大批有兴趣的日本学生以及民众，大家的热情超乎想象。

共同协助的横滨市立大学的同学们也很优秀很热情，中日双方同学们配合默契让本次活动圆满完成。滨大祭委员会的执行力，非常值得我们将来办活动时借鉴。

这几天与各个交流之窗的同学的相处，了解到大家的运作模式和活动种类等，并且各地的运营方法也非常值得借鉴和学习。

比如，有的交流之窗会设立专门团队并进行培养，有的会在固有的传统活动上进行创新等。各个交流之窗的活动也是丰富多彩，我希望将来我们杭州中日交流之窗能够在目前的基础之上，在力所能及的范围内在这么多丰富多彩的活动中，寻找适合的活动进行举办。